Η αρετή της εγκράτειας, είναι η αρετή που πρέπει να πρωταγωνιστεί στην ζωή μας.

Γιατί αυτή η αρετή θα μας γλιτώσει από τα αμαρτήματα μας, και θα μας βοηθήσει στο να μην στεναχωρούμε κανέναν με τα λόγια μας.

Αρκεί να σκεφτείτε πόσες φορές έχετε οργιστεί με κάποιο άτομο, και του έχετε προκαλέσει είτε θλίψη, είτε τσακωμό.

Επίσης η εγκράτεια είναι βασικό θεμέλιο, για να νικήσουμε την σαρκική αμαρτία, που δυσκολεύει αρκετούς.

Επίσης η εγκράτεια βοηθάει στην διατροφή μας, καθώς μπορούμε να βελτιώσουμε την υγεία μας από τροφές που μας βλάπτουν, αλλά και να έχουμε υγιές βάρος.

Η εγκράτεια γενικά μπορεί να εμποδίσει πολλά κακά πράγματα που προκύπτουν από τα κακά πάθη μας, για παράδειγμα την μέθη, τον τζόγο, την κακολογία, κλπ.

Η εγκράτεια λοιπόν, είναι κάτι που πρέπει να καλλιεργήσουμε όλοι μας, καθώς την χρειαζόμαστε πάντοτε να λειτουργεί σε ικανοποιητικό βαθμό, ώστε να μας βοηθήσει προς στους στόχους μας.

Γι’ αυτό να αγαπήσουμε την εγκράτεια, και να την έχουμε ενεργεί στην ζωή μας, και να μην την έχουμε στην αφάνεια, γιατί με την αφάνεια θα προκύψουν πολλά προβλήματα.